痩せたいといいながら、食べてしまうし運動しない。本気でダイエットしてる人に軽蔑されそうですが、痩せたい「気持ち」は、あるんです。
体に効く食の情報はあふれており、千差万別です。医師による健康情報でさえもほとんどに逆説があり、何が本当なのかは闇の中です。
すれ違う人を振り向かせたい、とにかく脚！脚痩せしたい！パンツをカッコ良く履きたい！もっと自分の魅力を引き出して魅力的な自分になりたい。
レは駄目・コレは良い、病気になる・病気が治るといった健康情報は逆にストレスになり、心にも体にもよくありません。特に、不安をあおってくる情報には要注意です。
ダイエット51 ／ ダイエットために85
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